Как да предпазим очите си от слънцето

Нашите очи виждат само една малка част от слънчевата светлина. Ако си припомним ученото по физика, можем да кажем, че освен видимата светлина слънчевият спектър съдържа невидими за човешкото око лъчи – гама, рентгенови, ултравиолетови (UV), инфрачервени и радиовълни. Два вида от тях могат да причинят проблеми със зрението – ултравиолетовите и инфрачервените. Последните могат много сериозно да увредят роговицата на окото. Например, ако гледате слънцето по време на слънчево затъмнение без специалните за целта очила. Блясъкът на светлината е затъмнен, но силата на лъчението не намалява. Вие не присвивате очи и окото може да вижда, но е напълно незащитено и поглъща големи количества от вредните инфрачервени лъчи.

Въздействието на улстравиолетовите лъчи пък може да предизвика заболяването катаракта на окото. Затова през лятото, когато слънчевата светлина е много интензивна, слънчевите очила не са просто мода, а необходимост. Ако например сте прекарали целияден на плажа, без да защитите очите,способността да виждате в тъмното се влошава. За щастие очитеимат потенциала да се възстановяват, но тази функция постепенно намалява с възрастта.

За да се предпазите от силната светлина и инфрачервените лъчи, е необходимо да скриете очите си зад традиционните слънчеви очила с плътно оцветени стъкла. Модерните цветни очила са подходящи за разходка из града през деня, нощем или при облачно време, но на плажа задължително вземете със себе си очила с характеристика high protection. Най-добре спасяват от ярката светлина огледалните стъкла или тези с т. нар. цветен огледален ефект.